{"id":59,"date":"2024-03-27T14:57:49","date_gmt":"2024-03-27T11:57:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.universidadedascriancas.org\/?p=59"},"modified":"2024-03-28T13:25:49","modified_gmt":"2024-03-28T10:25:49","slug":"por-que-xixi-e-amarelo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.universidadedascriancas.org\/perguntas\/por-que-xixi-e-amarelo\/","title":{"rendered":"POR QUE XIXI \u00c9 AMARELO?"},"content":{"rendered":"\n

O xixi \u00e9 composto por \u00e1gua e v\u00e1rias subst\u00e2ncias que o nosso corpo n\u00e3o aproveita mais, ur\u00e9ia, sais minerais como c\u00e1lcio, magn\u00e9sio, pot\u00e1ssio, s\u00f3dio e restinho de rem\u00e9dios que a gente toma. A mistura dessas subst\u00e2ncias \u00e9 o que deixa nosso xixi amarelo. Mas o xixi deve ser quase transparente, um amarelo clarinho.<\/p>\n\n\n\n

Quando o xixi est\u00e1 muito amarelo, \u00e9 sinal que existe muito mais dessas subst\u00e2ncias e menos \u00e1gua no seu xixi. Isso \u00e9 um sinal que voc\u00ea est\u00e1 bebendo pouca \u00e1gua ou ent\u00e3o est\u00e1 comendo alimentos que t\u00eam muito sal (como presunto, queijos amarelos, ling\u00fci\u00e7as, salsichas, aqueles temperos prontos que a mam\u00e3e usa pra cozinhar), esses alimentos diminuem a sa\u00edda da \u00e1gua no xixi.<\/p>\n\n\n\n

Crian\u00e7as at\u00e9 12 anos precisam tomar entre 1 litro a 1,5 litro de \u00e1gua por dia. A partir dessa idade temos que tomar 2 litros a 2,5 litros de \u00e1gua por dia. Nos dias mais quentes ou quando a gente brinca muito e transpira muito a gente pode abusar dos sucos naturais, das frutas que tem mais \u00e1gua (como a melancia, o mel\u00e3o, a laranja, o mam\u00e3o) pra gente conseguir ter mais \u00e1gua no nosso corpo e deixar o xixi menos amarelo! Ent\u00e3o, n\u00e3o se esque\u00e7a: tome muita \u00e1gua sempre!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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